今日開始自己 train 自己。前前後後練o左兩個鐘。練完之後冇乜感覺,以為對自己太從容。結果,手瓜痛足三日,頭痛o左兩日。
尋晚開台。原來諗住齋播歌,結果開o左 mic。開 mic,因為手寫板 hang o左。已經好耐冇開過 mic,大大話話差不多有半年。好耐冇試過 full server。感覺良好。下星期再開。
今日第二堂,亦係最後一堂有 trainer,之後就要靠自己。今日練o既o野相同,但方法唔同。練完之後,雙手都跛o左。痛足兩日,對手舉唔高,手肘頂多只可以舉到同膊頭平排。
今日正式 train。練腿肌、練腹肌、練胸肌、練背肌、練呢樣練o個樣練o左差不多四十五分鐘。練完之後,手手腳腳好似唔再屬於我咁。跟住,痛足兩日。星期四再續...
年初一,似乎唔太關我事。打電話畀爹娘拜年,當時佢o地響馬來西亞,去緊一個好似叫『美麗島』o既地方,一個連電視都冇o既渡假地方。打電話畀亞麻拜年,亞麻年紀大了,淨係知我係邊個,同埋講『乖喇』、『拜拜』兩句。唔記得年初一仲做過o的乜,因為今日只不過係一個普通不過o既星期日。
由於暑假時經常留o係屋企兼怕熱o既關係,於是每朝都會上澳洲天文台 check 下每日最高溫度。久而久之,變成一種習慣,由每朝 check 一次天氣,變成每日 check 幾次。久而久之,由每日 check 幾次,變成每一個鐘都 check 一次,緊貼溫度變化。久而久之,由 check 下每日o既天氣,變成 check 下成個星期o既天氣。久而久之,由 check 下成個星期o既天氣,變成將成個星期o既天氣慨況記晒入腦。如果有人問起,我可以詳細分析今個星期o既天氣走勢。最近,連 雷達雨量圖 同 衛星圖 都睇埋,你話係咪有o的病態丫...
今日,聽 亞蘇,聽 李進、黃志淙 同 Sam Jor 講 Pink Floyd 講 Roger Waters,事關這位英國傳奇樂隊人物於 2 月 15 日將首度來港演出。
齋聽佢o地講,已經覺得 Pink Floyd 好傳奇、好吸引。
Pink Floyd 呢個名,聽就聽得多,但我腦入面冇印象邊隊係 Pink Floyd。
點知一播歌,音樂一起,我就知道了...
之後o個日,即刻去唱片舖搵碟。
之後o個幾日,不停播 Pink Floyd。
當我上星期 join Fitness First (gym) o既時候, 我同時 join o左一樣叫 "Triple Pack" o既o野。
"Ever used a Personal Trainer before? Our Triple Pack product for our members, gives you three half hour sessions with a qualified Personal Trainer to help you maximize your club membership."
簡單o黎講,即係以平平o地o既價錢去請一個教練 train 我三堂,之後自由發揮。如果之後再要教練跟,每堂堂費將會貴得很,係現時 "Triple Pack" o既兩倍價錢。"Triple Pack" 包三堂,頭一堂係 "Assessment",評估下你o既健康狀況,體能之類。第二、三堂先係正式 train 你教你點用o的器械健身。"Assessment" 好簡單,都係度下你o的身高體重三圍,問下你o的飲食習慣,叫你做下 push-up, sit-up 之類之後記錄心跳率,同 test 下柔軟度等等。將所有收集o左o既數據輸入電腦再經過計算就會得出一個叫 "Fitness Age" o既參考數值,要強調,係『參考』而已,冇準的。我o既 "Fitness Age" 數值係...
上畫o既時候已經去o左戲院睇,可能因為我好鍾意《無間道》同埋有好深刻o既印象o既關係 (至少睇o左五次),所以覺得《無間道風雲》好唔掂,翻拍又唔係,改編又唔似,不倫不類咁,一味粗口多。最近出o左 VCD,決定睇多次,希望響有中文字幕o既輔助之下對套戲o既理解同感覺可以有o的分別。結果,睇完第二隻碟已經悶到睇唔落第三隻,要隔o左兩日之後響極度無聊等眼訓之下先睇埋佢。雖然套戲唔好睇,不過我覺得o的歌同配樂幾好。隻 OST 幾正,算係意外收穫。
自從 三姑(吳君如) 請假冇做商台之後我都好少聽收音機,不過最近又開始聽返。繼電視之後,我連電台都捧 亞蘇 場。個節目講o既o野間中都幾好笑 (只限 亞蘇 同 泰山),有時又會好鬼悶 (聽眾電話);但係個節目播o的歌就好奇怪,硬係好似同個節目唔係好夾咁,格格不入。

我響個 blog 度加o左個 site meter,一開始寫 blog 時已經有。 裝o左 site meter,就可以知道有幾多人o黎、有邊個o黎、同埋經邊度o黎。好多人都係經 search engine 如 Yahoo, Google, 百度 等等 search 到我個 blog。而最多人 search o既頭五個項目係:1:鄧麗欣 不要忘記2:詩萊雅黑頭導出液3:PES64:三國志十5:眼瘡
經過兩日響 高登 及 電腦領域 o既諮詢之後,決定買張 9550 來頂替 9800 Pro o既位置。
響呢邊買張舊款 display card,價錢貴不在話下,仲要長途跋涉兼阻礙重重先買到,真係坎坷。
最慘o既係,張 9550 o既表現令我非常失望。
《參考圖片》
用o左四、五年,張 9800 Pro 終於壽終正寢。
顯示咭出事前曾出現發高燒現象,可惜由於響墨爾本找不到合適o既顯示咭風扇進行風扇移植手術,搶救兩天之後終告不治。
驗屍報告證實 9800 Pro 係因為顯示咭上o既風扇損壞導致顯示咭過熱而燒毀。 註:響香港只需 HK$388 已經可以買過一張新o既 9800 Pro,咁響墨爾本呢?唔好意思,墨爾本再冇得賣。莫講話張咭冇,連把風扇都冇,吹脹!!!《參考圖片》