今日,聽 亞蘇,聽 李進、黃志淙 同 Sam Jor 講 Pink Floyd 講 Roger Waters,事關這位英國傳奇樂隊人物於 2 月 15 日將首度來港演出。
齋聽佢o地講,已經覺得 Pink Floyd 好傳奇、好吸引。
Pink Floyd 呢個名,聽就聽得多,但我腦入面冇印象邊隊係 Pink Floyd。
點知一播歌,音樂一起,我就知道了...
之後o個日,即刻去唱片舖搵碟。
之後o個幾日,不停播 Pink Floyd。
15 2月, 2007
亞伯一名
當我上星期 join Fitness First (gym) o既時候, 我同時 join o左一樣叫 "Triple Pack" o既o野。
"Ever used a Personal Trainer before? Our Triple Pack product for our members, gives you three half hour sessions with a qualified Personal Trainer to help you maximize your club membership."
簡單o黎講,即係以平平o地o既價錢去請一個教練 train 我三堂,之後自由發揮。
如果之後再要教練跟,每堂堂費將會貴得很,係現時 "Triple Pack" o既兩倍價錢。
"Triple Pack" 包三堂,頭一堂係 "Assessment",評估下你o既健康狀況,體能之類。第二、三堂先係正式 train 你教你點用o的器械健身。
"Assessment" 好簡單,都係度下你o的身高體重三圍,問下你o的飲食習慣,叫你做下 push-up, sit-up 之類之後記錄心跳率,同 test 下柔軟度等等。
將所有收集o左o既數據輸入電腦再經過計算就會得出一個叫 "Fitness Age" o既參考數值,要強調,係『參考』而已,冇準的。
我o既 "Fitness Age" 數值係...
"Ever used a Personal Trainer before? Our Triple Pack product for our members, gives you three half hour sessions with a qualified Personal Trainer to help you maximize your club membership."
簡單o黎講,即係以平平o地o既價錢去請一個教練 train 我三堂,之後自由發揮。
如果之後再要教練跟,每堂堂費將會貴得很,係現時 "Triple Pack" o既兩倍價錢。
"Triple Pack" 包三堂,頭一堂係 "Assessment",評估下你o既健康狀況,體能之類。第二、三堂先係正式 train 你教你點用o的器械健身。
"Assessment" 好簡單,都係度下你o的身高體重三圍,問下你o的飲食習慣,叫你做下 push-up, sit-up 之類之後記錄心跳率,同 test 下柔軟度等等。
將所有收集o左o既數據輸入電腦再經過計算就會得出一個叫 "Fitness Age" o既參考數值,要強調,係『參考』而已,冇準的。
我o既 "Fitness Age" 數值係...
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