心思思

學亞蘇煮『食送』之 乾炒牛河

墨爾本巧遇薛凱琪

好耐冇見過彩虹了

Gym 3 - 食自己

今日開始自己 train 自己。

前前後後練o左兩個鐘。

練完之後冇乜感覺，以為對自己太從容。

結果，手瓜痛足三日，頭痛o左兩日。

晶哥電台

尋晚開台。

原來諗住齋播歌，結果開o左 mic。

開 mic，因為手寫板 hang o左。

已經好耐冇開過 mic，大大話話差不多有半年。

好耐冇試過 full server。

感覺良好。

下星期再開。

型！！！

Gym 2 - 手跛腳冇跛

今日第二堂，亦係最後一堂有 trainer，之後就要靠自己。

今日練o既o野相同，但方法唔同。

練完之後，雙手都跛o左。

痛足兩日，對手舉唔高，手肘頂多只可以舉到同膊頭平排。

學亞蘇煮『食送』之 蒜苗炒牛肉

學亞蘇煮『食送』之 家常豆腐

Gym - 手腳不聽使喚

今日正式 train。

練腿肌、練腹肌、練胸肌、練背肌、練呢樣練o個樣練o左差不多四十五分鐘。

練完之後，手手腳腳好似唔再屬於我咁。

跟住，痛足兩日。

星期四再續．．．

年初一

年初一，似乎唔太關我事。

打電話畀爹娘拜年，當時佢o地響馬來西亞，去緊一個好似叫『美麗島』o既地方，一個連電視都冇o既渡假地方。

打電話畀亞麻拜年，亞麻年紀大了，淨係知我係邊個，同埋講『乖喇』、『拜拜』兩句。

唔記得年初一仲做過o的乜，因為今日只不過係一個普通不過o既星期日。

病態天氣先生

由於暑假時經常留o係屋企兼怕熱o既關係，於是每朝都會上澳洲天文台 check 下每日最高溫度。

久而久之，變成一種習慣，由每朝 check 一次天氣，變成每日 check 幾次。

久而久之，由每日 check 幾次，變成每一個鐘都 check 一次，緊貼溫度變化。

久而久之，由 check 下每日o既天氣，變成 check 下成個星期o既天氣。

久而久之，由 check 下成個星期o既天氣，變成將成個星期o既天氣慨況記晒入腦。

如果有人問起，我可以詳細分析今個星期o既天氣走勢。

最近，連 雷達雨量圖 同 衛星圖 都睇埋，你話係咪有o的病態丫．．．

Pink Floyd

今日，聽 亞蘇，聽 李進、黃志淙 同 Sam Jor 講 Pink Floyd 講 Roger Waters，事關這位英國傳奇樂隊人物於 2 月 15 日將首度來港演出。

齋聽佢o地講，已經覺得 Pink Floyd 好傳奇、好吸引。

Pink Floyd 呢個名，聽就聽得多，但我腦入面冇印象邊隊係 Pink Floyd。

點知一播歌，音樂一起，我就知道了．．．

之後o個日，即刻去唱片舖搵碟。

之後o個幾日，不停播 Pink Floyd。

亞伯一名

當我上星期 join Fitness First (gym) o既時候， 我同時 join o左一樣叫 "Triple Pack" o既o野。

"Ever used a Personal Trainer before? Our Triple Pack product for our members, gives you three half hour sessions with a qualified Personal Trainer to help you maximize your club membership."

簡單o黎講，即係以平平o地o既價錢去請一個教練 train 我三堂，之後自由發揮。

如果之後再要教練跟，每堂堂費將會貴得很，係現時 "Triple Pack" o既兩倍價錢。

"Triple Pack" 包三堂，頭一堂係 "Assessment"，評估下你o既健康狀況，體能之類。第二、三堂先係正式 train 你教你點用o的器械健身。

"Assessment" 好簡單，都係度下你o的身高體重三圍，問下你o的飲食習慣，叫你做下 push-up, sit-up 之類之後記錄心跳率，同 test 下柔軟度等等。

將所有收集o左o既數據輸入電腦再經過計算就會得出一個叫 "Fitness Age" o既參考數值，要強調，係『參考』而已，冇準的。

我o既 "Fitness Age" 數值係．．．

異相牛油曲奇餅

情人節，諗o左好耐都決定唔到買乜好，於是搵o的o野搞下。

我有咩可以搞丫，又冇心思又冇情趣，最叻咪整下o野食咁大把。

記得 豬Bee 去過學整餅，於是我決定拜師。

問完 豬Bee，再事先張揚俾女朋友知，因為我唔識整餅兼怕買錯料。

又為o左慳皮，冇買牛油紙同花咀去o即餅，於是就出現o左一堆畸形牛油曲奇餅。

o的曲奇餅雖然異相，但又香又脆，食到女朋友讚不絕口，都幾有成功感同滿足感o架。

特別鳴謝：豬Bee

《Ｔｈｅ Ｄｅｐａｒｔｅｄ》﹙無間道風雲﹚

　

上畫o既時候已經去o左戲院睇，可能因為我好鍾意《無間道》同埋有好深刻o既印象o既關係 (至少睇o左五次)，所以覺得《無間道風雲》好唔掂，翻拍又唔係，改編又唔似，不倫不類咁，一味粗口多。

最近出o左 VCD，決定睇多次，希望響有中文字幕o既輔助之下對套戲o既理解同感覺可以有o的分別。

結果，睇完第二隻碟已經悶到睇唔落第三隻，要隔o左兩日之後響極度無聊等眼訓之下先睇埋佢。

雖然套戲唔好睇，不過我覺得o的歌同配樂幾好。

隻 OST 幾正，算係意外收穫。

蘇施黃《是他也是你和我》

自從 三姑(吳君如) 請假冇做商台之後我都好少聽收音機，不過最近又開始聽返。

繼電視之後，我連電台都捧 亞蘇 場。

個節目講o既o野間中都幾好笑 (只限 亞蘇 同 泰山)，有時又會好鬼悶 (聽眾電話)；但係個節目播o的歌就好奇怪，硬係好似同個節目唔係好夾咁，格格不入。

和牛 Wagyu Beef

尋日去o左食 和牛 (Wagyu Beef)，補祝女朋友生日 (7/2) + 預祝情人節 (14/2)。

原本我係唔知有 澳洲和牛 呢樣o野，係前排睇o左 TVB 一個叫《食盡東西》o既節目先知。

睇到 袁彩雲 同 陳嘉容 響 墨爾本 食 和牛 食到津津有味，睇完之後就一直好想試。

間餐廳好『日本』，唔似o個o的香港人開o既日本餐廳；餐廳上上下下都係由日本人負責，成晚都唔係好知班日本侍應o既英文o翕乜。

我o地每人分別叫o左一份 set dinner，除o左主菜同甜品唔同之外，其它食物一樣，前前後後差不多有十樣o野食。

一開始先o黎一個 和牛卷，之後有魚生、海膽、小龍蝦、蟹、帶子等等諸如此類o既海鮮o野；主菜分別係 三塊燒和牛片 同 一塊和牛扒；之後仲有 日式雞飯 同 麵豉湯；甜品分別 SHOYA Fudge 同 Cake Kurogoma Panacotta (唔知點譯，到 website 睇 menu 吧)。

開始o既時候樣樣o野都細細份咁，又逐樣逐樣慢慢上，幾驚食完唔夠飽，點知到食完晒都幾鬼飽。

味道方面，冇預期同想像中咁好食，不過都算幾好食，又夠正宗(日本餐)，每食完一款之後又會好期待下一款係乜，每款食物擺到埋o黎都會有驚喜 (唔記得個 menu 有乜之餘亦唔太睇得明有乜食同點整)，我食得好鬼開心。

兩個人食，埋單共 HK$1,300，好鬼肉赤。

計劃七月我生日時再去，到時會試 和牛 Wagyu Beef Smokeless BBQ。



網址：
http://www.shoyamelbourne.com/

參考資料：
澳洲和牛 係早於十多年前從日本引入o既日本牛種再繁殖而來。其大理紋油花入口融化，綻放甘香食味，加上低於日本牛肉的價格，所以大受食家歡迎。



《參考圖片》

　

核突焗豬扒飯

睇《一粒鐘真人蘇》學整o既焗豬扒飯。

賣相有點核突，味道亦有待改善，不過我自己已經好滿意好開心。

唔知點解我次次買親豬扒都咁唔好彩，又臭臭o地。

註：圖中o既核突白色物體係溶o左o既芝士。

Search

我響個 blog 度加o左個 site meter，一開始寫 blog 時已經有。

裝o左 site meter，就可以知道有幾多人o黎、有邊個o黎、同埋經邊度o黎。

好多人都係經 search engine 如 Yahoo, Google, 百度 等等 search 到我個 blog。

而最多人 search o既頭五個項目係：

１：鄧麗欣 不要忘記
２：詩萊雅黑頭導出液
３：PES6
４：三國志十
５：眼瘡

9550

經過兩日響 高登 及 電腦領域 o既諮詢之後，決定買張 9550 來頂替 9800 Pro o既位置。

響呢邊買張舊款 display card，價錢貴不在話下，仲要長途跋涉兼阻礙重重先買到，真係坎坷。

最慘o既係，張 9550 o既表現令我非常失望。

《參考圖片》

9800Pro

用o左四、五年，張 9800 Pro 終於壽終正寢。

顯示咭出事前曾出現發高燒現象，可惜由於響墨爾本找不到合適o既顯示咭風扇進行風扇移植手術，搶救兩天之後終告不治。

驗屍報告證實 9800 Pro 係因為顯示咭上o既風扇損壞導致顯示咭過熱而燒毀。

註：
響香港只需 HK$388 已經可以買過一張新o既 9800 Pro，咁響墨爾本呢？
唔好意思，墨爾本再冇得賣。
莫講話張咭冇，連把風扇都冇，吹脹！！！

《參考圖片》

72% Extra Dark Chocolate

好難食。

咁難食o既o野都有人食o既？

Fitness First

join o左，希望會堅持．．．



Fitness First, fitness for everyone...everywhere

Fitness First offers everyone, no matter your age or fitness level, the opportunity to improve your health and fitness as well as have fun.

Fitness First provides comfortable surroundings, state-of-the-art equipment and the latest Group Fitness Programs. We have friendly and knowledgeable staff, ensuring our members receive a fantastic experience with every visit to the club.

Fitness First is the largest global club operator with over a million members in 500 clubs worldwide.

Fitness First is your passport to fitness, giving you access to over 60 convenient locations across Australia.

So wherever your travels may take you, there is likely to be a Fitness First Health Club right around the corner. It's never been so convenient to stay in shape!

一粒鐘真人蘇

由 07 年開始 download 蘇絲黃 呢個節目o黎睇，幾好笑，而且佢又會介紹好多好o野食。

雖然我冇得去食，不過齋睇都已經開心，為食嘛。

今年年尾返香港時先逐樣試。

由於覺得呢個節目幾好睇，於是走去 download 番晒 05 ~ 06 年 亞蘇 響有線做o既節目o黎睇，點知原來係唔同o既o野，集集都係教煮 '食送'。

雖然係教煮 '食送'，不過有時都幾好笑，而且好多款我都好想食，好想學煮。


蘇絲黃 係繼『軟硬』、『三姑(吳君如)』之後，另一個令我聽或睇佢o地個節目都會開懷大笑o既人。

蒸籠

自從買o左呢個『蒸籠』之後，多o左好多好o野食，開心到震。

蝦餃、燒賣、牛肉、潮州粉果、壽包、叉燒包、糯米卷、珍珠雞、鳳爪 同埋 小籠包。

間點心專門店仲有其它款式o既點心賣，下星期再買o黎試。

McDonald's - The Deluxe Brekkie Roll

今朝專登去『麥當勞』試呢個早餐 Roll。

嘩 ~ 個 sause 難食到呢！！！

換

想換 電腦。

想換 數碼相機。

想換 手提電話。

不過全部都要等到今年年尾返香港之後先換。

開心時段

每一日，都總會有一段時間係開心o既。

可能係因為o岩o岩訓醒兼訓得好，可能係因為食緊早餐、午餐或晚餐、可能係因為煮緊愛心晚餐、可能係因為跑緊步可以減磅、可能係因為飲緊汽水或食緊雪糕、薯片、可能係因為睇緊 David Letterman．．．

可以係好多原因，可以係好易開心。

好似今朝，同人響高登盡情傾下電腦o野都已經好快樂。

膠 post

又響高登問o左另一個問題。

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有冇人食香蕉係連皮食？

http://forum2.hkgolden.com/view.asp?message=842557

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白賴人 問我做乜開膠 post。

其實呢個唔係膠 post，我真係想知有冇人食香蕉係連皮食。

總覺得有，不過未遇過。

安全感

響高登問o左一個問題。

http://forum2.hkgolden.com/view.asp?message=837792

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想問下女會員，以下兩種男人(男朋友)邊一種會俾到較多安全感你？點解？

１﹚事業第一、愛情第二：事業心非常重，永遠將工作事業放第一位，雖然佢好愛你，但可能會因為工作事業而忽略你，好遲先娶你，甚至唔結婚。唯一可以肯定o既係你一定會豐衣足食，生活環境好好。

２﹚愛情第一、事業第二：事業心唔重，永遠將你放第一位，佢好愛你，但可能會因為你而忽略工作事業，一定會娶你，但婚後可能要憂柴憂米。

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結論：係冇結論。

把鬼 Interview

話說上星期五去 Interview (一間 agent 來的)，以為係 in 我之前 apply o個份 part-time，點知原來係上去填份問卷，見見面，話聲我知未有空缺，之後又係返歸等。

空歡喜一場。

對上一次o個份 part-time tele-marketing interviewer 又係經 agent，一上去已經簽約。

今次 apply 呢份 part-time 只要唔係跛o既都做得掂，又唔駛開口講o野，反而仲麻煩。

暑假都就來放完了 ~

Late Show with David Letterman

好鍾意睇 Late Show with David Letterman，雖然個節目有時都幾無聊，但越無聊o個 part 就越好笑。

以前o係 Channel Nine 唔係成日有得播，而且好多時都係播過氣o既甚至翻炒。

由 07 年開始，Channel Ten 每晚都會播呢個節目，而且仲係最 update o既。

依家每晚最放鬆最愉快o既時段，就係睇 Letterman o既時候。

３９℃ ３７℃ ３１℃ ３４℃ ３８℃

點頂？

有時o係度諗，點解早兩年唔買部冷風機，咁每年夏天就唔駛咁辛苦。

到o左依家，熱都唔可以買，最後一個響墨爾本o既夏天，何必o徙錢。

有錢留番遲o的去旅行好過。

PES6 Evolution Patch

PES6 出o左之後，只係打過一場跟住就冇再玩過。

冇 patch，唔好玩。

一等就等o左幾個月，終於有個有質素o既 patch 出爐。

Install o左 PES6 Evolution Patch 之後，幾乎日日打，通宵達旦，連上網都少o左 (打 PES6 時不能開其它 software 或 上網，否則會 lag，因為部機屎)。

又再沉迷於 Winning o既世界之中。

悶o左幾個月，終於有番o的樂趣。

Interview details from Staffing

Hello and welcome to Staffing

On review of you application, we would like to invite you to attend an interview with Assia Mishkin in our Melbourne office.

The location of our Melbourne office is Level 1, 21 Burwood Road, Hawthorn, VIC 3122.

The allocated date and time for interview is 19/01/07, 11am.

Please arrive 5-10 minutes early as latecomers will not be admitted to the interview. Please bring a copy of your resume, applicable work visas and anything you feel may assist your application (references, merit certificates etc).

To confirm this interview time, or to reschedule if you cannot make the above mentioned date, please call Assia Mishkin on 1300 xxx xxx or reply to this email.

Kind Regards

Staffing Administrator

熱死人

前日３４℃，尋日３６℃，今日３４℃。

連入夜訓覺o既時候都有成２７℃。

雖則有把風扇吹下吹下，不過都仲係好熱，冇覺好訓，兼且又會吹到眼耳口鼻喉嚨乾，好鬼辛苦。

冇冷氣，真係好難頂。

尤其係對一個又肥又怕熱又大汗o既人o黎講．．．



吹住風扇滿頭大汗地寫 blog。



圖片鳴謝：彎彎

三個生日

我認識三個人，咁o岩都係今日生日。

晶媽、花生糖、Ｓ皇后。

祝：生日快樂，身體健康。

一年之計

2007 年o既大計：完成 2006 年未郁過o既大計．．．

HAPPY NEW YEAR !!!

Blog 一週年

2006 年睇o左o既電影一覽

華語電影：
《妄想》《黑拳》《寶貝計劃》《夜宴》《大丈夫 2》《戀愛初歌》
《黑白道》《我要成名》《狗咬狗》《龍虎門》《新紮師妹 3》
《四大天王》《血戰到底》《左麟右李之我愛醫家人》
《黑社會 2 以和為貴》《至尊無賴》《伊莎貝拉》《獨家試愛》
《打雀英雄傳》《天生一對》《野蠻秘笈》《超班寶寶》《犀照》
《春田花花同學會》《最愛女人購物狂》《霍元甲》《情義我心知》
《無極》《情癲大聖》《龍兄鳳弟 (上集)》《龍兄鳳弟 (下集)》
《如果．愛》《妃子笑》《雀聖 2 - 自摸天后》《黑社會》
《最好的時光》《猛龍》

外語電影：
《雛菊》《我和我的女友》《我老婆係大佬 2 - 再戰江湖》
《The Emperor's Journey 小企鵝大長征》
《Snake On A Plane 毒蛇嚇機》 《 Lady in the Water 禍水》
《Pirates of the Caribbean: Dead Man's Chest
　加勒比海盜：決戰魔盜王》
《My Super Ex-Girlfriend 超女．強勢回歸》
《The Shaggy Dog 好狗先生》《The Lake House 情流戀屋》
《Miami Vice 邁阿密風暴》《Click 命運自選台》
《Lucky Number Slevin 七殺令》《Little Man 我個仔係大佬》
《Superman Returns 超人 - 強戰回歸》 《Syriana 油激暗戰》
《Mission: Impossible III 職業特工隊 III》
《The Legend of Zorro 黑俠梭羅Z 傳奇》《United 93 聯合 93》
《Over the Hedge 4條腿拯救隊》《Monster House 魔怪屋》
《The Fast And The Furious: Tokyo Drift 狂野極速 : 飄移東京》
《The Da Vinci Code 達文西密碼》《The break-up 拆夥情緣》
《X-Men : The Last Stand 變種特攻：兩極爭霸》
《Match Point 迷失決勝分》《Scary Movie 4 搞乜鬼終極奪命雜作》
《Poseidon 海神號》《Take the Lead 舞．出色》《Crash 撞車》
《16 Blocks 衝擊封鎖線》《Runway Vacation 我愛旅遊爸》
《Basic Instinct 1 本能 1》《Basic Instinct 2 本能 2》
《Real: The Movie 皇馬傳奇》《She's The Man 球愛可人兒》
《Final Destination 死神來了》《Final Destination 2 死神又來了》
《Final Destination 3 死神再3來了》《Inside Man 案內人》
《Date Movie 搞乜鬼愛情爛片王》《The Weather Man 氣象人生》
《V for Vendetta V 煞》《North Country 對抗性侵犯》
《Eight Below 極地雪犬》《Ultraviolet 紫光元素》
《Firewall 銅牆火壁》《The Pink Panther 傻豹遇著烏 Sir Sir》
《Underworld: Evolution 妖夜尋狼之魔間叛徒》
《Keeping Mum 戇豆撞正女殺手》《Munich 慕尼黑》
《Big Momma's House 2 BIG 爆任務 2》《Rumor Has It 談情誘愛》
《Transporter 2 換命快遞 2》《Brokeback Mountain 斷背山》
《Derailed 出軌》《Pride and Prejudice 傲慢與偏見》
《Fun with Dick and Jane 賊壇新人王》《Jarhead 平頭日記》
《King Kong》《Prime 隔著阿媽說愛妳》《Goal 一球成名》
《Wedding Crashers 冒牌伴郎生擒姊妹團》《Red Eye 長途嚇機》
《The Constant Gardener 無國界追兇》《Four Brothers 同仇殺機》
《Doom 毀滅戰士》《The Cave 驚心洞嚇》《Flight Plan 高凶三萬尺》
《Creep 地下劫》《Paparazzi 狙殺狗仔隊》《Island 謊島叛變》

應該仲有，不過唔記得咁多。

七週年

網絡癱瘓

由於地震o既關係，導致多個地區互聯網網絡癱瘓。

一下子上唔到網其實都幾恐怖。

要做o既o野做唔到，要搵o既o野搵唔到。

網絡緩慢已經咁麻煩，如果依家忽然冇o左互聯網，呢個世界都唔知會變成點．．．

地震，幾時世界末日？

以前有幾何聽見地震會影響香港？

以前有幾何會響香港感受到地震？

全世界天氣反常，香港冬天唔再凍，澳洲夏天會落雪，以往乾旱o既地方依家會有水災，以往雨水充足o既地方依家長年乾旱，全球颱風颶風異常頻密兼強勁，嚴重o既天災更係越來越多，仲有好多天氣異變多到數都數唔晒。

恐怕世界末日已經離我o地不遠．．．

父母的話

人越大，才會越相信父母o既話。

以前那些左耳入右耳出或被視作耳邊風o既肺腑之言，依家每逢遇到某些事尤其撞板之後都會響腦中再次浮現。

經驗之談永遠最受用，如果肯聽o既話．．．

聖誕快樂不快樂？！

沒有不快樂，所以快樂。

冇出街。

同已經冇聯絡兩年o既 Homestay mother 再聯絡番。

晚餐係 沙律 + 牛扒。

在家千日好。

平安夜平安不平安？

平安，因為冇出街。

有一位朋友由 Canberra 落o左o黎 Melbourne，中午時上o左o黎我度見見面吹吹水短聚幾小時。

夜晚整o左碟『豬頸肉炒蒜心』。

睇o左套『Snake on the plane』，比預期同口碑中好，雖然都係爛。

冇慶祝、冇禮物，兩口子一如以往簡簡單單平平安安渡過平安夜。

下年響香港過，應該會好唔同。

把握﹙二﹚

星期一見到一間連鎖式文具店請人。

今日出街時順路經過於是入去望望睇下仲有冇機會。

可惜應徵個牌經已移走。

又冇行．．．

冬至

今日響 Richmond 買 '食送' o既時候聽見一個大嬸話：『今日 "冬至"，特別多人買 '食送'』。

一言驚醒；如果唔係遇到呢個大嬸，我都醒唔起今日『做冬』。

響澳洲生活，好多時都會遺忘o左呢o的傳統o野。

『冬至大過年』，以前響香港o既時候一定會成家人一齊『做節』，食餐豐富o既。

o黎到澳洲之後，過往o個幾年o係我記得o既情況之下我都會響呢日食好o的，『做節』嘛。

不過今年就冇特別食好o的，食 『午餐肉炒蛋 + 蠔油通菜 + 白飯』，簡簡單單而且份量少，因為要控制自己，要修身。

留 quota 等下年響香港『做節』時至瘋狂勁食，哈哈。

低處未算低

響澳洲o既呢幾年，自信心數值一直向下調，兼且每況愈下，直達谷底，隨時有機會跌穿零而出現負數．．．

普通不過的不普通失落

錯失了一次看似普通不過o既機會去應徵一份看似普通不過o既工。

一切看似普通不過，但影響卻是想像中之大。

失落，兼悶悶不樂。

失落，並非因為錯失了這份工。

失落，是因為再一次像自揭瘡疤一樣看清及面對自己的缺點兼弱點。

把握

屋企附近有間 supermarket。

o係過去o既一年，呢間 supermarket 好似都請過兩、三次 part-time，要 submit resume。

每次我都冇 apply，每次我都搵藉口唔 apply，每次我都話佢下次請人我一定 apply，每次都冇．．．

尋日又見到呢間 supermarket 請人，又係 part-time，冇話要 resume，apply inside。

猶疑o左一陣之下冇入去 apply，之後返到屋企，決定先寫好 resume 以表誠意，今日去 apply。

結果今日去到，請人張紙冇o左，入去一問，原來尋日已經請晒人。

經理好人，收o左我份 resume 話下次請人會優先考慮我，但願如此。



如果尋日當我見到請人時即刻行入去．．．

可惜，呢個世界冇得『如果』，只好怪自己冇把握機會。

人跡罕至

由於前排甚少 update 個 blog，荒廢o左一段時間之下導至依家人跡罕至。

正常o既．．．正常o既．．．

肥胖的原因﹙一﹚

每日一罐．．．

終極目標！！！

減肥的終極目標！！！



純粹搞笑，邊有可能．．．

真係．．．要減了

今日換衫出街o既時候，駭然發現我個肚腩已經大到連自己都開始接受唔到o既地步。

似乎．．．真係．．．要減了．．．

減肥．．．好慘．．．